Livsstilsverktyget

Gothenburg တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် နှစ်ပတ်လျှင် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာတစ်ခုဖြင့် လေးပုံတစ်ပုံကဲ့သို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း တစ်စုံတစ်ခုသည် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ဘဝ၏ အတက်အကျများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် လူနေမှုပုံစံရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခုအခါ အဆိုပါကိရိယာ၏လေ့လာမှုကို တိုးချဲ့လုပ်ဆောင်နေပြီး ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန် ဆွီဒင်၏အကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများထဲမှတစ်ခုတွင် ပါဝင်ရန် သင့်ကိုကြိုဆိုပါသည်။ သင်သုံးနှစ်ကြာအောင် ကိရိယာကို အသုံးပြုခွင့်ရရှိပြီး အဆိုပါကိရိယာသည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်သည့်အတိုင်းအတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။ လေ့လာမှုသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။

ကိရိယာသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း ခိုင်မာသော အကြံဉာဏ်များနှင့်အတူ ဘဝမေးခွန်းကြီးများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အကျိုးသက်ရောက်ပုံ၊ circadian ရစ်သမ်က အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေပုံ၊ ယေဘူယျအားဖြင့် သင့်ဘဝရဲ့ အမြင်က သင့်စားသောက်မှုပုံစံကို အရောင်ခြယ်ပုံကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါတယ်။

ဆွီဒင်တွင် နေထိုင်သည့်နေရာ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင်ပါဝင်ရန် ကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် ဝဘ်မှတစ်ဆင့် ကိရိယာကို သင်အသုံးပြုပြီး အကြံပြုချက်များနှင့် သိပ္ပံဆိုင်ရာ အချက်အလက်များစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကိရိယာသည် ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီများကို ရေတွက်ခြင်းထက် လူသားတစ်ဦးအဖြစ် လုံးလုံးနှင့် သဟဇာတဖြစ်ခြင်းအတွက် ကျန်းမာရေးကို အခြေခံထားသည်။ ၎င်းသည် အတွေးများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ဘဝ၏ အတက်အကျများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည့် aha-အတွေ့အကြုံများကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်သည်။

လေ့လာမှုအား Ethics Review Authority မှ အတည်ပြုထားပြီး အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သက်ရောက်မှုများကို သိပ္ပံနည်းကျခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် 80% သည် tool ကိုအသုံးပြုခွင့်ရှိပြီး 20% သည် ၎င်းကိုဝင်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲ ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတစ်ခုထံ ကျပန်းဖြန့်ဝေပါသည်။